ココロ

この記事は 人と人との間には、心理学用語で「境界線」と呼ばれる線があります。適切な境界線がある人たちは、心地の良い関係が築いていけますが、境界線を踏み越えるような関係は苦しく、続けることが難しいときが ...

この記事では 恋人、パートナー、友人、家族、同僚…自分のそばにいる人が、自分に心を開いてくれないことが辛い。そんな風に感じたこと、人生に何度かあるのではないでしょうか。私たちは相手の心を開くことができ ...

この記事は バイロン・ケイティによる「A Mind at Home with Itself」（英語のみ）という本について書かれていることを紹介していきます。今回は「悟る」ということについて。 悟りとは ...

この記事は 「自分の考えを信じる時は苦しむ。信じない時は苦しまない。」 ストレスや苦しみを生む自分の考えに「それは本当ですか？」と問いかけることで、視野が広がり新しい可能性が開ける方法「ワーク」を提唱 ...

この記事では 「他の人と自分を比べて、相手を羨ましく思ってしまう。」 「他の人の方が大変な経験をしていて、私の悩みなんか大したことないように思ってしまう。」 そんな風に人と比べて苦しくなっている方へむ ...

この記事では 「私の頑張りを認めてほしい。」 「この辛い気持ち、わかってほしいなぁ。」 「私のことを、きちんと理解してほしいなぁ。」 人間には、相手にわかってほしい。気づいてほしい。そんな気持ちがあり ...

この記事は 人間の意識のうち、97％を占める潜在意識の話をします。この潜在意識を学ぶことによって、人によっては人生が大きく動きます。私もその1人。2020年は変化の年となりました。 前置き（私が潜在意 ...

この記事は、傷ついた人全てに贈ります。会社で、学校で、辛いことがあった。恋人と別れた。人と喧嘩した。なんでもいいです。辛いことがあったあなたへ。家に帰って、ぜひやってみて欲しい究極の方法を書きます。 ...

この記事は、眠れない人に贈ります。 「嫌われてないかな」「明日仕事辛いな」「浮気しているのかな」 どんな不安でも構いません。ソワソワして眠れない夜にご紹介する「今ここメソッド」 騙されたと思って。読ん ...

ポイント この記事は、アダルト・チャイルドに興味を持った時に読んでいただきたいものです。どんなサイトで情報が得られるか、どんな本を読んだらいいかなど、やるべきこと５つをお伝えします。 アダルト・チャイ ...