バイロン・ケイティ

この記事では 恋人、パートナー、友人、家族、同僚…自分のそばにいる人が、自分に心を開いてくれないことが辛い。そんな風に感じたこと、人生に何度かあるのではないでしょうか。私たちは相手の心を開くことができ ...

この記事は バイロン・ケイティによる「A Mind at Home with Itself」（英語のみ）という本について書かれていることを紹介していきます。今回は「悟る」ということについて。 悟りとは ...

この記事は 「自分の考えを信じる時は苦しむ。信じない時は苦しまない。」 ストレスや苦しみを生む自分の考えに「それは本当ですか？」と問いかけることで、視野が広がり新しい可能性が開ける方法「ワーク」を提唱 ...